Entspannte Geburt durch Atemtechniken

Meistern Sie die Kunst der Atemtechniken für eine entspannte Geburt

Dieses spezialisierte Hörbuch konzentriert sich auf bewährte Atemtechniken, die Ihnen helfen, während der Geburt ruhig und entspannt zu bleiben. Sie lernen:

• Verschiedene Atemrhythmen für jede Geburtsphase
• Entspannungstechniken zur Schmerzlinderung
• Meditation und Achtsamkeit während der Wehen
• Praktische Übungen für zu Hause

Von zertifizierten Atemtherapeuten und Geburtshelfern entwickelt. Ideal für Frauen, die natürliche Methoden zur Geburtserleichterung suchen.